Курс Хатха-Йога

Расписание:

ВТОРНИК, 18.30-20.00
ПЯТНИЦА, 19.15-20.45
СУББОТА, 12.30-14.00

Для посещения занятий необходимо заполнить форму регистрации и приобрести абонемент на 8 занятий.
Стоимость: 90 € — для членов Русского Клуба Вантаа и 105 € — для всех желающих. Срок действия 2,5 месяца.

Занятия можно оплатить разово. Стоимость 13 €— для членов Русского Клуба Вантаа и 15 € — для всех желающих

Педагог: Татьяна Хуттунен
aikune
В условиях жизни современного человека столько не естественного, что сохранить здоровье стало большой проблемой. Наше тело нуждается в повседневной заботе, если мы хотим сохранить отличное состояние здоровья. Забота о теле, то есть поддержание каждого органа в здоровом состоянии, означает продление жизни.
Наши занятия включают в себя статические и динамические упражнения, медитативные и активные асаны (упражнения), основой Хатха-Йоге является дыхание. Хатха-йога подходит для всех, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Не важно практиковали ли вы йогу раньше.
В процессе постоянного выполнения асан происходят изменения в женском организме, такие как:

• Улучшение работы внутренних органов
• Исправление осанки и вытягивание позвоночника
• Оздоровление органов малого таза
• Поддержание мышц в тонусе
• Ощущение радости жизни

Регистрация на курс обязательна.


ОНЛАЙН-РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС


Расскажи об этом друзьям:

0